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2023年孩子记忆力差学过会忘,孩子记忆力差怎么样能增加记忆(七篇)【完整版】

时间:2023-08-10 15:40:03 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的2023年孩子记忆力差学过会忘,孩子记忆力差怎么样能增加记忆(七篇)【完整版】,供大家参考。

2023年孩子记忆力差学过会忘,孩子记忆力差怎么样能增加记忆(七篇)【完整版】

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇一

大脑好比我们的手机内存,每天都需要储存很多的东西,但是,有些孩子的记忆里会很差,往往说过的东西或者做过的事情总是会忘记。那么,如何提高孩子的记忆力呢?

一:大脑喜欢彩色的东西

一般枯燥的文字更难记住,反复,大脑对彩色的图片更加容易记住,因此,我们父母可以在使用一些质量比较好的彩色笔、可以利用一些文字性的东西用图片代替。也可以将我们的电脑的屏幕调成绿色,这个不仅能帮助我们快速记住些东西,同时也起到护眼的作用。

二:大脑的精力只有30分钟

我们的注意力集中学习的时间只有30~40分钟,超过这个时间,我们的记忆力就会下降。因此,在这个宝贵的时间里,要充分让孩子利用好时间,超过这个时间,我们可以选择休息一会再进行学习,相信这个效果会更好些。

三、大脑是需要休息的

很多人在面临高考的时候,总是熬夜学习,但是,最终的成绩也不够理想,你知道自己错在哪里吗?因为大脑是需要休息的,当大脑疲惫的时候,你即使很努力,也是很难记住这些知识的。如果觉得自己很疲惫,就要好好的休息,休息好了再继续学习。

四、大脑需要补品维持

大脑也跟我们的胃一样,需要进食,同时,大脑也是需要提供能量的,唯一能提供能量给大脑的就是葡萄糖了。所以,在疲惫的情况下要多去补充能量。

五、了解大脑喜欢的问题

俗话说,大脑是越用越灵活的.。当你不断学习的过程中,大脑也会不断去搜索答案,帮助我们提高记忆力,促进思考。但是,当你停止思考的时候,大脑也会停歇,慢慢老化。

六、适当重复

越是熟悉的事物往往会让我们越容易忘记。我们要适当多说一些很常见的事物,让孩子更加容易记住。

七、聊天

都说每天能坚持与他人聊天10分钟以上便能锻炼大脑,对我们的人的智商是有帮助的,同时也能增强记忆力,这个是非常有利的。

结语:孩子的记忆力差没关系,要多去跟孩子接触,了解孩子的缺陷,到底是哪一方面不足的好对症下药。父母对孩子的教育要有耐心,这样子孩子对自身才能有信心。

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇二

首先要确保孩子有足够的营养,因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。疲劳会降大脑的工作效率,所以要有充足的休息时间。兴趣可以提高孩子记忆的积极性,家长可以引导孩子找出方法,将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象,因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。

1、联想记忆法:最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。

2、重复记忆法:通过反复阅读来巩固记忆,这种方法适用于年幼的宝宝,他们本来就喜欢重复,同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后,要及时提问。

3、归类记忆法:只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字,发音也接近,宝宝很容易记。

4、直观形象记忆法:利用直观教具,帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词,惟妙惟肖,直接达到记忆的目的。

5、利用感官参与记忆法:利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

6、歌诀记忆法:一边有节奏而且押韵的作品,便于记忆,很多儿歌容易上口,对于开拓知识面,开发宝宝智力大有好处。

总之,要让宝宝掌握记忆方法,宝宝的学习积极性才会提高。

如何提高记忆力

1、从哪儿开始

目的:发展记忆力。给宝宝讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记祝第二天开始讲时,可以先问问他:昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看宝宝有没有记祝长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。

2、动物运动会

目的:发展记忆力。妈妈将家里的小动物玩具集合起来,给每个小动物编上号。开始时让每个小动物都站在自己的号码上,请宝宝记住,然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上,看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

3、依次说名称

目的:培养短期记忆力。把几样(不少于5样)东西按先后次序排列在桌上,给宝宝30秒的时间记住,然后遮起来,要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。

4、看图记忆

目的:教授分类记忆法。材料:有动物的画或卡片。让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。

5、打电话

目的:培养记忆力及想像能力,丰富词汇,促进语言能力的发展。和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话,问宝宝:喂,你是谁?”你家住哪里?”你爸爸叫什么名字?”他在哪儿上班?”。要求宝宝一一回答。

6、看橱窗

目的:发展观察力和记忆的准确性。这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时,先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物,如观察文具盒里的物品,然后说出盒中共有多少件东西;
观察公园里的花坛,说出有几种颜色的花,等等。

7、字词记忆

目的:扩大短时记忆的广度。让宝宝重复给他讲过的故事,看能记住多少字词;
在一定时间内说出一些他熟悉的词汇,如交通工具、生活用品、动植物等方面的词,看他能记住多少。

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇三

记忆消退

对于一个新事物,我们在接受它之后会在脑中留下一个痕迹。但如果过去时间久了,没有进行加强巩固、重新回忆,那部分记忆就会渐渐消退或者彻底消失。

信息输出干扰

比如有时候去超市,为防止把要买的东西漏掉,有人经常会把要购置的物品一一列在清单上。到了超市才发现,购物清单没有带上。

信息 逆向干扰

指的是新记忆对旧记忆的干扰,好像新的记忆对旧记忆进行了某种“覆盖”,就像我们在询问别人后反而忘记了自己要做的事情。

顺向干扰

指的是旧记忆对新记忆产生了干扰,给人一种“这些事已经做过了”的错觉。

缺乏注意

我们经常只是对需要注意的东西进行记忆,而不需要的则自动忽略,不愿为额外的记忆增加负担。就像我们虽然每天都经过同一个街道,但是对于路过的商店名称、商标、橱窗里的东西并不一定记得清楚。

如何通过食谱预防记忆力下降

1、香蕉中富含非常丰富的矿物质,尤其是钾元素,它帮助我们改善体内的钠钾元素平衡,对身体的内分泌有着非常积极的作用。

2、杏这种水果中富含有非常丰富的维生素a和维生素c,可以有效的帮助我们改善血液循环,减轻抑郁症,改善失眠症状。

3、鸡蛋是我们最常见的一种食物,它富含有非常丰富的卵磷脂,这种物质被我们的身体消化吸收后,可以产生乙酰胆碱,乙酰胆碱与记忆的强弱有着非常密切的关系,可以帮助我们有效的增强记忆力。但是胆固醇过高的朋友可不要多吃蛋黄哦。

4、不管是胡萝卜还是白萝卜,对我们记忆力的调整都有着非常优秀的作用,它富含有非常丰富的维生素,也可以起到补脑的作用。

5、竹笋中含有非常丰富的维生素a,经常食用竹笋可以帮助我们有效的预防动脉硬化,可以预防记忆力下降。但是竹笋容易犯病,所以食用竹笋不易过多。

6、海藻也是营养非常丰富的食物,它含有非常丰富的维生素c,叶绿素和矿物质,这些物质可以帮助我们改善记忆能力。

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇四

生活当中有些孩子的记忆力十分差,从而导致孩子的学习成绩得不到提高,那么如何才能提高孩子的记忆力呢?提高孩子记忆力的方法有哪些呢?今天就为大家具体的介绍一下!下面就一起来了解一下吧!

孩子记忆力差怎么办

1、重复记忆法

通过反复阅读可以巩固记忆,这种方法比较适合年幼的宝宝,他们本来就喜欢重复,同一个故事可以百听不厌。让宝宝记住之后,要及时提问。

2、联想记忆法

最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。

3、直观形象记忆法

利用直观教具,帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词,惟妙惟肖,直接达到记忆的目的。

4、归类记忆法

这种方法可以提高记忆力,只有把知识归类才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字,发音也接近,宝宝很容易记。

5、歌诀记忆法

一边有节奏而且押韵的作品,便于记忆,很多儿歌容易上口,对于开拓知识面,开发宝宝智力大有好处。

6、利用感官参与记忆法

利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

怎么提高记忆力

记忆力对于人来说是最为重要的一项能力,试想一下人没了记忆那是多么可怕。那么如何提高记忆力呢,怎么提高记忆力呢,提高记忆力的方法有哪些呢,一起来看看吧。

1、记得少、忘得快

幼儿记忆的范围和记忆保持的时间,是随着年龄增长而扩大和延长的。如小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事,但是不复习孩子很快就会忘记。

2、记忆缺乏目的性

幼儿的记忆很难服从一个有目的的活动,他们的记忆以无意识记为主,他们只对形象鲜明的对象,引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事能记住。要年幼儿童将记忆专门作为有目的活动是困难的。5、6岁的幼儿有意识的能力开始发展起来,如大人委托他做某件事,他会运用重复大人说的话的简单方法,来记住这件事。

3、记忆方法呆板

成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在的联系,抛弃事物非主要部分,进行意义的识记。而幼儿由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和幼儿同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而幼儿记住的可能是这个人的衣着颜色等。但是幼儿也不是完全没有意义识记,对他们能理解的事物也会进行一些意义识记。

4、记忆不精确

幼儿记忆的精确性也是随着年龄的增长而提高。大多幼儿表现为记忆不完整、相互混淆、歪曲事实和易受暗示等方面。例如幼儿听了一个故事,他只记住感兴趣的某个细节,而整个故事的情节却记不住,或者把其他故事的情节也混在一起。

如何提高孩子记忆力

1、正确培养记忆力

家长可以利用幼儿形象记忆的特点,有意识地利用新鲜生动的实体,培养他的记忆力。要坚持不懈地培养,才有可能让幼儿的记忆力得到最大限度的提高。不要小看幼儿的记忆能力,它是人们积累知识、经验最有效的武器。

2、加强幼儿语言能力

幼儿的记忆与语言能力的发展有密切关系。无论识记或回忆,语言都起着重要作用。记住记忆任务、理解记忆事物、复述记忆内容等各环节都离不开语言。因此,增强幼儿的语言能力,是提高幼儿记忆能力的重要方法。

3、以无意记忆为主,形象记忆占主导地位

记忆力的一个特点是容易遗忘,因此一般人记不住3岁以前的事情,心理学称之为“人类幼年健忘”。这个时期的幼儿,对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣,这些事物能引起他的情绪反映,重复多次后使幼儿能够不费力地记住,如喜爱的玩具、动物、道路、词汇等等。但这还是无意记忆、形象记亿,经不起时间的考验。家长可以给幼儿明确的记忆任务。

4、针对不同年龄段记忆力特点

4岁以后,幼儿的记忆力就有可能终生难忘,但是,由于思维的具体形象性,这时的记忆基本上还是属于形象记忆。在5-6岁时,幼儿记忆的有意性就有了明显的发展、他不仅能识记和回忆需要的材料,还可以运用一些方法帮助自己加强记忆。这个时期,家长就要注意培养幼儿的有意记忆,它是掌握系统的科学知识、技能、技巧纳基础。因为靠无意记忆所获得的知识是零碎片断的,是不完善的。

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇五

一、孩子记忆力差的原因

1、注意力不集中。

早教专家认为,宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致的。

注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。除此之外,爸妈必须加强宝宝营养,尤其是大脑营养。宝宝可以服用dha。研究表明dha是大脑不可或缺的营养素,可以促进智力和视力发育,且能提高记忆力,使宝宝注意力集中,学习更用心。

2、铅超标。

铅超标会损害儿童的中枢神经系统,导致大脑发育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话,那么请注意排铅了。

二、孩子记忆力差怎么办

1、重复记忆法:通过反复阅读来巩固记忆,这种方法适用于年幼的宝宝,他们本来就喜欢重复,同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后,要及时提问。

2、联想记忆法:最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。

3、直观形象记忆法:利用直观教具,帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词,惟妙惟肖,直接达到记忆的目的。

4、归类记忆法:只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字,发音也接近,宝宝很容易记。

5、歌诀记忆法:一边有节奏而且押韵的作品,便于记忆,很多儿歌容易上口,对于开拓知识面,开发宝宝智力大有好处。

6、利用感官参与记忆法:利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

总之,要让宝宝掌握记忆方法,宝宝的学习积极性才会提高。

三、如何提高记忆力

1、从哪儿开始

目的:发展记忆力

给宝宝讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看宝宝有没有记住。长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。

2、动物运动会

目的:发展记忆力

妈妈将家里的小动物玩具集合起来,给每个小动物编上号。开始时让每个小动物都站在自己的号码上,请宝宝记住,然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上,看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

3、依次说名称

目的:培养短期记忆力

把几样(不少于5样)东西按先后次序排列在桌上,给宝宝30秒的时间记住,然后遮起来,要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。

4、看图记忆

目的:教授分类记忆法

材料:有动物的画或卡片

让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。

5、打电话

目的:培养记忆力及想像能力,丰富词汇,促进语言能力的发展

和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话,问宝宝:喂,你是谁?”你家住哪里?”你爸爸叫什么名字?”他在哪儿上班?”……

要求宝宝一一回答。

6、看橱窗

目的:发展观察力和记忆的准确性

这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时,先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物,如观察文具盒里的物品,然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,说出有几种颜色的花,等等。

7、字词记忆

目的:扩大短时记忆的广度

让宝宝重复给他讲过的故事,看能记住多少字词;在一定时间内说出一些他熟悉的词汇,如交通工具、生活用品、动植物等方面的词,看他能记住多少。

8、重复手势

目的:扩大动作记忆的广度

让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后,让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势,你可以把手势数量减少到3—4个,以后再增加到5个。

手势1:握拳

手势2:伸出中指和食指(胜利的手势)

手势3:伸出大拇指(很棒的手势)

手势4:伸出小拇指

手势5:伸出5个手指

9、听故事回答问题

目的:培养有意注意和记忆力

给宝宝念故事的时候,要求他认真听,然后根据故事的内容回答问题。如:读小马过河的故事,可以问:谁说水很浅?”谁说水很深?”

10、回忆姓名

目的:培养对人名的记忆力

和宝宝看电视或读书的时候,要求他注意记住故事中人物的名字,然后让宝宝回忆每个人的名字。

三、提高记忆力训练办法

1、教给宝贝一些记忆策略

有意识地教给宝贝归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如,宝贝认识了苹果、梨、香蕉等,就可以教给宝贝水果的概念;宝贝分不清小鸭和小鸡,就可以引导宝贝观察小鸭和小鸡最显著的区别——小鸭的嘴扁扁的,小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳,小鸡不会游泳……总之,父母可以利用各种场合与时机,潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。

2、创设各种有趣的记忆游戏

游戏始终是宝贝的最爱。宝贝在游戏过程中身心都处于亢奋状态,这时候宝贝记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪,我们玩昨天玩的游戏好不好?”宝贝可能把具体玩游戏的时间搞错,但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点,父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助宝贝提高记忆力。

3、用各种有趣的形象辅助记忆

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等,如边讲故事边做动作,或将故事画成连环画,和宝贝一起一边画一边看着画面讲故事,这些都有助于宝贝更好地记忆所听到的故事。还可将想要宝贝记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌,这样宝贝就能记得又快又牢。

4、欣赏古典音乐

脑智能学的研究表明,多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情,还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭,妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐,让宝贝有意无意地欣赏就可以了。

5、多感官参与记忆

引导宝贝用多种感官参加记忆,提高记忆效果。如想让宝贝认识纸的特性,父母可以让宝贝把纸放在沾有水的桌面上,观察纸怎样把水吸干;把纸放在火上烧一烧,观察纸燃烧的情景;用手撕一撕,听听撕纸的声音,观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验,宝贝就会牢记纸的主要特征。

6、制定规律的作息制度

有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念,防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期,父母可以一边安排宝贝的活动,一边向宝贝叙说:“12点半了。现在是午餐时间,宝贝该吃饭了。”“1点半了,宝贝该午睡了。”“4点了,宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

7、从培养宝贝注意力入手

离开了对识记材料的注意,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此,要想提高宝贝记忆力,训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝,不可急躁,更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝,如果宝贝对某一事物感兴趣,那好,我们就以这个事物作为起点,让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点,父母就应该感到欣慰。

8、适当重复,加深印象

越熟悉的事物宝贝越容易记住,适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象,产生长久的记忆。比如,父母想要让宝贝认识各种颜色,其实根本不需要拿出专门的时间来教宝贝认识颜色,只要在日常生活中,见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色:“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果,这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复,宝贝就能牢记各种颜色。

9、丰富宝贝的生活环境

有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为“见多识广”,能记住和讲述很多见闻。从小给宝贝提供丰富多彩的生活环境,给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具,听音乐,多与孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店,和孩子一起做游戏等等,这些都会在他们的脑海中留下深刻印象,能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想,帮助宝贝记住新的对象。

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇六

1、让孩子明确记忆的目的和任务

孩子在复习时,凡是想要记住的内容,一般就能记住。掌握了孩子这个特性,家长可以事先给孩子规定除需要明确记忆的目标,提出记忆要求。在发挥机械记忆的同时,培养并帮助儿童采用多种记忆方式。比如可结合实物图像,解释有关的词语,以及词语间的相互关系,以强化理解,促进记忆。

2、激发孩子的学习兴趣

我们都知道幼儿的记忆能力是非常惊人的,但其记忆的特点是记得快,忘得也快。只有特点鲜明的食物才能记得特别深。在学习上也是一样。孩子对所学习的内容和所记忆的材料的兴趣,与记忆的效果是成正比的。一些好的激发方法,如把要记的事物寓于故事中,动手动脑相结合,让孩子识记“猫”字时,可以引导他看猫的形态,听猫的叫声,摸猫的身体等,加深他的记忆理解等来加深孩子的印象,在配合42式太极拳效果会更好。

3、指导孩子科学的记忆方法

一个人的记忆中能储存大量的信息,孩子记忆能力的高低固然与先天的禀赋有关,但后天的培养、训练也是至关重要的。让孩子学会观察,就是发展孩子记忆力的第一步。观察好比是孩子摄取知识经验的大门,记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察,在观察中记忆具体的形象事物。例如,带孩子外出时,事先提出要求,让孩子记住行走的路线、方向,注意观察周围及拐弯处有什么特点,乘坐哪一路电车、汽车等,返回时请他带路。

怎样提高记忆力

一、兴趣——记忆力的加速器

古人说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣,就会积极主动而且心情愉快地学习,注意力高度集中,强化各感觉器官和思维器官的活动,形成大脑的兴奋中心,将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢,从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣,长期处于被动吸收的状态,你的学习就不安心,记不住。因此,要提高记忆力,首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

二、理解和复习——记忆力的金钥匙

引领右脑专家认为,记忆有两个条件:一是在大脑中建立联系或产生联想,达到理解。理解的东西才能记得牢固,因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样,在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习,经常复习就能记得牢,“重复是记忆之母”。

三、适当休息——记忆力的润滑剂

人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管,进行这些活动时,在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现,就会使该区域产生疲劳,注意力分散,思维迟钝,记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静,消除疲劳。心理学家实验证明:在记忆新的事物时,每记忆30分钟后,中间休息5分钟,其效果远远超过长时间的连续记忆。

四、科学的方法——记忆力的促进剂

贝尔纳说过:“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能,而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法,能够帮助自己以最少的时间和最少的精力,以最快的速度达到学习的目的。记忆的方法很多,如:联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用,同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法,多种方法综合运用,定会增强记忆力。

孩子记忆力差学过的会忘 孩子记忆力差怎么样能增加记忆篇七

足够的休息时间

人疲劳的时候,大脑负荷过大,会更容易遗忘。疲劳导致体力下降,注意力分散,影响学习和记忆的效率。所以最好要保证每天八个小时的睡眠时间,充足的睡眠以及劳逸结合,是保证记忆力的基础。

及时记录

人们常说“好记性不如烂笔头”是有它的道理的。有时人们总是对自己的记忆过度自信,懒得用手记。其实这个方法对于那些琐碎的或者重要的事情是很有效的。并且对于记忆力已经下降和上了年纪的老年人更有效。

新旧事物相互联系

对于大脑来说,那些能够相互联结的、形成体系的事物能够在想起一件事物的同时联想到其他事情,而单个的对象就比较难以永久记忆。

可以试着将不同的事物联系起来,也可运用谐音、绰号等记忆。

相互提醒

如果怕忘记重要的事情,那最好的办法就是设置闹钟之类的提醒了,或者提前把要用的东西放在一起,就像旅行前,为防止遗忘一些东西,先把它们拿出来放在一起,相互提醒。

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